子どもの習い事にアーチェリーを選ぶメリット　その２

 こんにちは！神です。

今回は「子どもの習い事にアーチェリーを選ぶメリット」のパート2です！

前回は、運動が苦手な子でも始めやすいことや、自分のペースで成長できることなどを紹介しました。

今回は、アーチェリーを続けることで身につく、姿勢や集中力について紹介したいと思います！

おすすめポイントその2　正しい姿勢を意識するようになる

アーチェリーでは、正しい姿勢がとても大切です。

体が前後左右に傾いていたり、曲がっていたりすると、毎回同じように弓を引くことができません。

少し姿勢が変わるだけでも、矢が飛んでいく方向が変わってしまうんですよね〜

そのため、レッスンでは、

「腰を引っ込めよう」

「肩の高さをそろえよう」

「体が傾かないようにしよう」

というように、姿勢を確認しながら練習します。

もちろん、アーチェリーを始めたからといって、普段の姿勢がすぐに良くなる訳ではありません。

しかし、練習のたびに自分の姿勢を確認するので、いつの間にかまっすぐ立てるようになってきます。

アーチェリーをやっている内に体幹が鍛えられて、自然に良い姿勢になっていくんですね！

実は私も小中学生の時は猫背で、親から猫背の矯正器具を付けさせられていました笑

でも高校でアーチェリーを始めてからは、まっすぐに立てるようになったと思います。

また、練習を積んでいくにつれて「今、自分の体はまっすぐになっているかな？」と意識する習慣が少しずつ身についていきます。

普段の姿勢を意識するのは難しくても、アーチェリーをしている時なら、楽しくできますよね！

自分の体を思った通りに動かす練習にもなるため、将来別の競技をやるとなった場合でもプラスに働くはずです。

今回の話は子どもからするとそんなにメリットには感じないと思いますが、保護者さんからすると嬉しいポイントですよね笑

楽しみながら姿勢も良くなるアーチェリー、ぜひ体験してみてください！