体を鍛えましょう

こんにちは。

みなさん、体を鍛えていますか？

アーチェリーを上達していくには、体を鍛えるというのは必須です。
というよりスポーツで上手くなりたいのであれば、トレーニングするのは当然ですよね。
ランニングをしないプロ野球選手、トレーニングをしないプロサッカー選手なんているはずがありません。
プロでなくても、全国を目指しているような選手はみんなトレーニングを行っているはずです。

ところがアーチェリー選手を目指している人の中には、トレーニングをあまりやらない人が少なからずいます。
もちろん実射練習は大切です。
特にアーチェリーは対戦相手のいる野球などと違って、練習と全く同じ動作を試合でも行うスポーツです。
そういうスポーツに比べると、トレーニングのウェイトは少ないかもしれません。

しかし全くやらなくていい訳ではありません。
正確なフォーム、安定したフォームを再現するには、鍛え上げられた肉体が必要なのです。

もうすぐアウトドアシーズンが終わりますよね。
１１月に入ったら、体作りの季節です。
その時期になったらアーチェリー教室でも、トレーニングのレッスンを入れていく予定です。
楽しみにしていてください笑