大ミスをした時の立ち直り方とは？

こんにちは。

大きくミスをした時、その事に気を取られてしまって、さらにミスを重ねてしまったという経験はあると思います。
特に調子が良い時に大ミスが起こると、その後が崩れがちになります。

そういう事を避けるためにも、ミスからすぐに立ち直りたいですよね。
欲を言えば、ミスをカバーできるほど当てたいですよね。

そのためにはミスをどう考えるかが重要です。

例えばあなたの目標が、３６射で３００点くらいだとします。
そして試合の途中で５点を射ってしまったとします。

３００点を出そうと思ったら、１エンドあたり５０点を出さないといけません。
つまり１エンドあたりに外していいのは、１０点分です。
そこで５点を出してしまうと、一気に半分を占める５点も失点してしまう事になります。
残り５本を頑張って、５失点に抑えなければなりません。

↑このように考えてしまうと、心に余裕が無くなってしまいます。
その結果フォームが固くなって、余計にミスを誘発してしまうでしょう。

では先程の例を、次はこのように考えてみましょう。
１エンド５０点を平均的なグルーピングで射つと、１０，９，９，８，７，７ぐらいになるはず。
今５点を射ったがそれは、平均的なグルーピングの７点が５点に変わっただけ。
だとすれば、ミスったのはたった２点分。
それくらいなら全然カバーできる！

いかがでしょう？
実際はどっちの考え方でも、残りの５本を９点平均で射たなければならないのは一緒です。
でも起こっている状況は全く同じなのに、後者の方が何だか行けそうな気がしますよね笑

このように考え方一つで５点というミスが、頭の中では５失点から２失点まで軽減されるのです。
みなさんもこの機に、考え方を見直してみてください。